清炒莴苣是系数色香味俱佳的家常菜肴,其制作陋劣体育游戏app平台,口感悦耳,养分丰富,深受东谈主们宠爱。以下是制作清炒莴苣的详确顺序:
所需食材:
极新莴苣(莴笋)1根 大蒜几瓣 盐适量 食用油适量 鸡精(可选)一丝制作顺序:
准备食材:将莴苣去皮,洗净后切成薄片或条状,以便快速炒熟并保合手脆嫩口感。大蒜剥皮后剁成蒜末备用。 炒制大蒜:锅中倒入适量食用油,油热后下入蒜末,小火炒出香味。这一步是擢升整谈菜仪态的关键。 炒莴苣:大蒜炒香后,赶快将切好的莴苣片或条放入锅中,大火快速翻炒。莴苣易熟,翻炒技艺不宜过长,以免失去脆嫩口感。 调味:在翻炒历程中,把柄个东谈主口味加入适量盐调味。如若可爱,也不错加入一丝鸡精提鲜,但珍藏鸡精不宜过多,以免掩饰莴苣自身的幽香。 出锅装盘:待莴苣炒至断生,颜料翠绿且稍许透明时,即可关火出锅。将炒好的莴苣盛入盘中,撒上葱花或香菜点缀(如可爱),即可上桌享用。清炒莴苣制作完成,光辉翠绿诱东谈主,口感悦耳爽口,带有浅浅的蒜香和莴苣的幽香。这谈菜不仅养分丰富体育游戏app平台,富含维生素和矿物资,何况制作陋劣快捷,是家庭餐桌上的系数好吃好菜。岂论是搭配米饭还是面条,齐能让东谈主大快朵颐,品味无限。
发布于:湖北省